老實念佛

我們在世間生活，總會遇到一些人事物讓我們起心動念，不管是煩惱、哀傷或快樂，這些情緒都是雜念。前面一起了雜念情緒，後面趕快用禪定的方法去擦除。

念佛也是一種禪定的方法，但如果只是嘴上不斷碎碎唸，心裡各種情緒念相依舊起伏翻騰不休，這就不是老實念佛，在緊要關頭也就不會想到念佛。

要練習到整天都能心中完全安然平靜，不受外相、外境影響，這樣就是整天都在禪定入○的出世間狀態。雖然仍在世間生活，面對和處理世間事，但心中如如不動，恆在○中。

這就是解脫、寂滅、出世間。一切的目的都是為了解脫、涅槃寂滅、成佛(成為一位徹底覺悟的人)。

海賢老和尚也說一樣的話：「好好念佛，成佛是大事，其他啥都是假的！」

這樣在遇到煩惱事時，心中不煩惱。遇到傷心事時，心中不哀傷。遇到喜樂事時，心中也恆定如常，不為喜樂而生欣喜心。

我們還沒修到那個境界，而且在世間生活，如果對一切人事物都面無表情，太過奇怪。遇到傷心事，傷心一小下即可。遇到快樂事，也笑笑快樂一小下就好。不要停住在傷心上、不停住在煩惱上、也不停住在快樂上。應無所住而生其心，一無所住，這時生的只有清淨心。這就是佛陀教的離苦得安樂方法。